VEŽBA: JAČANJE IMUNITETA

Jačajte imunitet svakoga jutra uz pomoć Reikija i inteligencije svog tela.

• Zauzmite stabilan stojeći položaj, nogu raširenih u nivou ramena, a licem okrenuti prema Istoku. Možete i da sedite, ukoliko vam to više prija. Aktivirajte Reiki.

• Spustite svoje dlanove na grudni koš i kanališite životnu energiju nekoliko trenutaka. Misleno ili naglas ponavljajte afirmaciju: “Moje telo je jako, vitalno i zdravo”.

Osvestite osnaživajuće dejstvo te energije na svoje biće.

• Nedominantnu ruku premestite na oblast ispod solarnog pleksusa i nastavite da kanališite energiju.

• Pesnicom dominantne ruke blago udarajte po centru grudnog koša 20-40 puta (tu se nalazi grudna žlezda Timus koja po predanjima kontroliše životnu energiju u telu.

Na starogrčkom jeziku reč Thymos – θυμός – doslovno i znači “životna energija”).

• Udarci nikako ne treba da budu brzi i jaki, već bi trebalo da stvore osećaj blagog “odzvanjanja” u grudnom košu.

• Na kraju vežbe udahnite duboko na nos i izdahnite na usta.

Redovna primena Reikija u kombinaciji s mehaničkim uticajem na žlezdu Timus, aktivira i stabilizuje odbrambene sposobnosti organizma.

Save